viniochdom

Even if you were a million miles away.
I could still feel you in my bed.
Near me,
 touch me,
 feel me
And even at the bottom of the sea.
I could still hear inside my head.
Tellin' me,
 touch me,
 feel me

And all the time you were tellin' me lies

So tonight, I'm gonna find a way to make it without you
Tonight I'm gonna find a way to make it without you
I'm gonna hold on to the times we had tonight
I'm gonna find a way to make it without you

Have you ever tried sleeping with a broken heart?
Well, you could try sleeping in my bed.

Lonely, on me nobody ever shut it down like you.
You want a crown.
You made my body feel heaven bound.
Why don't you hold me.
Near me,
I thought you told me
You'd never leave me.

Looking in the sky I could see your face.
And I know right where I fit in.
Take me,
make me,
 you know that I'll always be in love
With you
Right til the end OOh

So tonight, I'm gonna find a way to make it without you
Tonight I'm gonna find a way to make it without you
I'm gonna hold on to the times we had tonight
I'm gonna find a way to make it without you


Anybody could've told you right from the start
It's bound to fall apart.
So rather than hold on to a broken dream.
We'll just hold on to love.

And I could find a way to make it.
Don't hold on too tight.
I'll make it without you tonight.

So tonight, I'm gonna find a way to make it without you
Tonight I'm gonna find a way to make it without you
I'm gonna hold on to the times we had tonight
I'm gonna find a way to make it without you.

Det kommer inte göras många knop här inte.
 jag stänger av allt som kan tänkas vara på!

Livet leker! vaknade av att Jempa sitter på sängkanten i klädd sins smurfkläder och är jätte fin! han blir ännu finare när jan känner att han luktar kaffe, självklart förstår jag att det är till mig eftersom han själv inte drikert!

En macka och kaffe på sängen en tisdag! jag brukar HATA tisdagar men inte nu längre! har världens bästa dag!!

Nu gällerd et bara att hålla i hela dagen! för den är lååång! har Pmöte i kväll kl 20 till 22. sen är det bara hem och took mysa tills det är dags att åka till Arlanda.
Sen i morgon väntar iof regn men vad ska man göra hällre regn än snö!

BADABADABADA!!!




Ska jag tala om en sak, det kommer att packas ner gröt i väskan. Plus att jag kommit på en kanon bra ide! Jag byter resväska så får jag med mig massa saker! det är strålande att ha den hjärnkapasiteten som jag besitter idag !

Men jag hoppas på att solen vill vara min vän den här veckan så att jag kan vinna bruntävlingen! brukar vara en baggis men med spöregn blir det svårt! så snälla sol LYS. Amen!!








 Men ha en underbar tisdag!!


Pusspuss


Nu bjuds det på tårta på JC!

Vråååååål hungrig så det pyser ut svält i öronen! men då har jag  ote tallriken med lax och ris och en riktigt bra låt!

kan inte bli bättre sen drar jag i mån till Kanö! TjohooO !!

RÖVEN!! Det står på BBC att det är storm på Canö!! hur bra blir det! nu måste jag peppa syket så jag är berädd på det värst!

Kvällen får peppa mig! Angelica kommerförbi och det ska delux chillas!


Haa dee!

Jag har funderat länge på en sak. Men först så ska jag avslöja att jag prenumererar på Illustrerad Vetenskap och får mycket av mina påhitt däri från.. Många gånger har jag fått rikigt vettiga svar på det jag funderat på, som nu.

Ångest! 

Definition: Ångesten ej begränsad till en specifik situation. Oro/ängslan är obefogad med hänsyn till den aktuella situationen.

Orsak: Ofta symtom på underliggande depression. Ibland följd av missbruk (alkohol, narkotika, mm), långvarigt stresstillstånd, traumatiska livshändelser. Ibland primär sjukdom; hereditärt inslag.

Symtom: "Stort svart sugande hål i magen"

Ångestsymtom är vanliga i primärvården och yttrar sig ofta i form av somatiska yttringar som magbesvär, muskelspänningar, yrsel, huvudvärk etc. Obefogad oro för saker som skulle kunna hända ("framtidspanik"), "oroar mig för allt", stegrad aktivitet i sympatikotona nervsystemet (t.ex. hjärtklappning, muntorrhet, yrsel). Primär ångestsjukdom är kronisk med påtagliga variationer i intensitet. Förvärras ofta vid stressade händelser. Ofta mycket varaktiga/livslånga besvär.


Vad kommer ångest ifrån?

Det måste finnas olika typer av ångest, kan inte vara samma som fylleångest. Det är ju ingen underliggande depression?! Bara för mycket öl. Eller?


Jag läste ett avsnitt i en gammal tidning av Illustread vetenskap, jag lir så farsinerad av hur man kan forska fram vart de kommer från. Humm..
Lika så på Medicinska sidor så finns redogörelser för det. 

Ångest är ett sinnestillstånd som karakteriseras av rädsla eller oro, som ger kroppsliga uttryck. Detta kan vara en upplevd känsla av spänning eller tryck mot bröstkorgen, onormala hjärtslag, smärta i bröstet eller andfåddhet. I vissa fall beror ångesten på förändringar i hjärnan. I andra fall hör den ihop med andra medicinska problem eller psykisk sjukdom.

Ångesten har en kognitiv, en somatisk, en känslomässig och beteenderelaterad komponent. Den kognitiva komponenten är en förväntan om en diffus och osäker fara. Den somatiska komponenten är att kroppen förbereder sig för att hantera hot, en så kallad krisreaktion: blodtrycket och hjärtslagsfrekvensen ökar så att blodflödet ökar.

 Detta styrs i högre grad till skelettmusklerna. Aktivitetsnivån i immunsystemet och matsmältningen dämpas. Bland de yttre kroppsliga tecknen på ångest finns blekare hy, svettning, darrning och vidgning av pupillerna. Den känslomässiga komponenten består av rädsla eller panik, illamående och frusenhet. Den beteenderelaterade komponenten har både frivilliga och ofrivilliga delkomponenter. De handlar om att undvika eller undfly den tänkta yttre orsaken till ångesten. Dessa beteenden är ofta, men inte alltid, till nackdel för den person som lider av ångest. Ångest är inte alltid sjuklig och skadlig. Funktionen av ångest är att höja beredskapen inför en kommande fara. Ett visst mått av ångest i rätt situation är alltså adaptivt, medan en överdriven ångestreaktion i stället sänker prestationsförmågan. Detta förhållande observerades redan 1908 av Robert Yerkes och John D. Dodson, och kallas därför Yerkes–Dodsons lag.

Ångest anses beröra nervbanor i amygdala och hippocampus. Med datortomografi har man kunnat observera att personer som möter obehagliga och potentiellt skadliga stimuli, som till exempel äcklig lukt eller smak, får ett ökat blodflöde i dessa delar av hjärnan. I dessa situationer rapporterar försökspersonerna också en lätt ångest. Detta visar att ångest kan vara en skyddsmekanism som är utformad för att hindra att organismen utsätts för fara, till exempel genom att man äter ruttnande föda.

Inom psykiatrin kategoriseras en grupp ångestrelaterade störningar som ångestsyndrom. Dessa inkluderar paniksyndrom med eller utan agorafobi, agorafobi utan paniksyndrom, specifika fobier, social fobi, tvångssyndrom, posttraumatiskt stressyndrom, akut stressyndrom, generaliserat ångestsyndrom och substansbetingat ångestsyndrom (t.ex. ångest som biverkan av ett läkemedel mot någon helt annan sjukdom eller ångest orsakad av kontakt med något ämne som kan ge neurologiska skador).

Så kallad existentiell ångest är inte patologisk. Den tas även upp av filosofer, bland andra Søren Kierkegaard och Jean-Paul Sartre skrev mycket om ångest.

Visst är det något speciellt med endel känslor?!

Nu är mina små godigar färdiga!
så här blev det tillslut !

funderar på att skruva fast skylten på pallarna också. får känna på det lite! :)


Vad roligt det är att slutföra saker för en gångs skull !

vem trodde det!??





i natt ska jag premiär sova i sängen med pallar som skydd!

TACK Jempa för hjälpen! Du är en pingla!


Nu ska jag fika!



Haa Dee!
Puss

För liten matlåda!!!

Så i dah är det stora lastpallsdagen! den ska bli ett av sverigest mest skapande dag! Mina pallar kommer att bli färdiga. har suttit på morgonen och pulat med skylten!

Det kommer att bli en dundersuccee!


kommer allt sen !
dags för tjaa, vaddå?
vetinte menmen!

Haa dee!
Puss

AAA Nice!
kommer kännas underbart att vakna framöver! VARMT i hela placet, kan gå på golvet utan att hoppa fram. Känner att det är viktigt, håller mitt humör på topp.

Blir nog en jätte bra dag. Skullle vilja fixa med lastpallarna, men de befinner sig bakom lås och bom!


Dags för Kaffe nu!

Just nu så är det varmt i min lägenhet, götakanal på tvn och jaf är så mätt!

Sigge och jag var på Bodystep och det ska gudarna veta att jag kände mig som en fet elefant. Fastnade i stepen och hoppade åt helt fel håll. Siggan klappade händerna plus hoppade åt fel håll när alla var tysta.

Men nu är jag en ensam en.. Jag känner faktiskt hur ensam jag är. Det måste vara såhär det känns att vara en björk i Alperna. Ganska kalt! 

Sova i mina nya lakan krama hunden och korka i öronpropparna och dra mössan över huvudet.

På onsdag ska jag i alla fall mysa! Sova och må så galet bra!
Kan lätt säga att jag inte lever i ett U land, är mätt och kär på samma dag. Och ALLA dagar!

What comes around goes around

 





I en evighet levde jag som om du inte fanns.
I alla drömmar var du ändå nära,
så underbart nära.
Och jag trodde jag fann dig,
men du var någon annanstans.
Varenda gång jag funnit nån
så såg jag att drömmen inte var sann.

Tänk alla famnar jag lämnat av längtan till dig.
För jag trodde att du fanns och väntade mig .
Ja alla dagar jag vandrat så sorgsen och trött.
För att möta den vackraste människa jag någonsin mött.

Det var enkelt och vackert,
du sa att du väntat mig.
Jag kunde ana att det fanns en himmel,
på jorden jag såg den.
Och du bad mig att leva
mitt liv alltid nära dig.
Jag följde dina steg och allt jag någonsin
drömt om fanns där för mig.

Tänk alla famnar jag lämnat av längtan till dig.
För jag trodde att du fanns och väntade mig.
Ja alla dagar jag vandrat så sorgsen och tröt.t
För att möta den vackraste människa jag någonsin mött .

Det finns ingen som lockat
mitt hjärta så underbart.
Med all din ömhet får du sorg och smärta,
att sakta försvinna.
Alla skuggor,
allt mörker som förr var så uppenbart.
Det skingras, och tillsammans ser vi ljuset,
som stiger med solens fart.

Tänk alla famnar jag lämnat av längtan till dig.
För jag trodde att du fanns och väntade mig.
Ja alla dagar jag vandrat så sorgsen och trött.
För att möta den vackraste människa jag någonsin mött.

Tänk alla famnar jag lämnat av längtan till dig.
För jag trodde att du fanns och väntade mig.
Ja alla dagar jag vandrat så sorgsen och trött.
För att möta den vackraste människa jag någonsin mött.

"Förlåt för att jag sen, fick ett viktigt samtal"
"Du har ingen telefon"
"Tyst Max, de var vara viktigt ändå!"



Hur underbart är det inte med Svensson>Svensson!

Hitta en skön grej om det är någon som vill komma i form, inför en solresa exempelvis:

Ah! mördarmodelldieten: den ädlaste dieten av dem alla! många skulle säga att det är en blandning av atkins, GI-metoden och de allmäna anoretiska tillstånden.
Den bygger på en princip: jakten mot nollpunkten! inget är bättre än en dag då man inte fått i sig några kalorier över huvud taget, och överlevt. Det är inte bara en diet - det är en livsstil.

Denna diet är oxå extremt bra anpassningsbar till ekonomiskt kritiska situationer. Den godkänner ingen mat som inte är tillagad i ett kök hemma hos dig eller hos en god vän.

1
ät mindre
minimera varje måltid så mycket det går, man brukar dock räkna med att man minst bör minimera till en HALV knutnäves volym, men gärna ännu mindre. Det är verkligen ingen ide att ha en "nedtrappningsperiod" på någon dag, målet är att krympa ihop magsäcken, vilket är en egentligen ganska snabb process, så det är bara att kötta på direkt från och med detta ögonblick, så blir den smärtsamma perioden mycket reducerad, uppemot 80%. Dessutom blir detta till en fantastisk uppsving för just din ekonomi.

2
ät så gott som inga kalorier
kalorier är dåligt! man har så extremt mycket att ta av på kroppen, så det behövs egentligen teoretiskt sett inga alls. Dock pajar hjärnan om man inte får i sig några kolhydrater, så ett par stycken behövs. dock är det ett strikt krav att dessa kolhydrater har ett lågt GI, vilket förlänger o förstärker mättnadskänslan. pumpernickelbröd är perfekt, en halv skiva per dag. Protein däremot ger en stark mättnadskänsla, har lågt GI, bygger upp muskler, bidrar till enzymer med mera. innehåller lika mycket kalorier som kolhydrater, så man kan inte dra ner på kolhydrater och kompensera med protein, hemligheten är att äta mindre. Dessutom är proteinrik mat en si sådär mellan 500% och 2000% dyrare än kolhydrat rik mat (spaghetti vs köttfärs och oxfilé) så en kompensation är knappast aktuell - ät bara mindre.
Det som är fint med grönsaker är att de är svårsmälta och innehåller mycket fibrer OCH att de är billiga, vissa av dem. Det finns ortoligt farliga falluckor när d kommer till den ekonomiska aspekten meg grönsaker. En huvudregel är dock att det som är lokala säsongsvaror är de som är billigast. På vintern är lök ock morötter i särklass billigast. Zucchini går an.

3
ät vart tredje timme
håll igång förbränningen genom att äta med så jämna mellanrum som möjligt, optimalt vart tredje timme

4
nyttja cigaretter
direkt efter, och om det behövs mellan varje måltid. detta mättar inte, vilket är ett vanligt missförstånd, men om man inte är direkt hungrig så tar cigaretten död på allt sug efter mat.

5
drick vatten och kaffe (alt. grönt te)
några liter kallt vatten om dagen är en perfekt förbrännings-boost, eftersom kroppen måste värma upp det. kaffet öker förbränningen och är rent allmänt ett måste för att klara en sådan här mördardiet, annars tuppar man av av utmattning. tänk på att äta kanske lite yoghurt till, som är snällt för magen, annars finns risk för halsbränna, eller ännu värre - (eller ja) - uppkastning.

Detta är varor som bör finnas i varje hushåll bebott av upplysta individer

Inköpslista
Kaffe
Rött te
Havregryn
Pumpernickelbröd
Morötter
Lök
Zucchini
Nudlar
Quinoa

På gränsen till gratis, nyttigt, mördande.

Over and out




Christopher Eidberg

Today at 1:39am
så jävla klockrent:D Theo Storesund

Today at 6:00pm
- den filosofiska delen av mördarmodelldieten -

skillnaden mellan en människa och ett djur är att människor kan behärska sina instikter, eller rättare sagt, ompriotera dem för att nå ett högre syfte (ex. framgång, lycka, materiell rikedom, vidareföring av genetiskt arv, skönhet, hälsa).

Mördarmodelldieten menar att genom att prioritera om den kanske mest basala och evolutionärt mest försvarbara instinkten - mat - uppnår man dessa högre ideal och dygder.

Den fråga man måste ställa sig var gång man lägger något i munnen är "varför?".
svaret på denna fråga får aldrig vara att det är en njutning, det är bara instinkten att få i sig så mycket energi som möjligt som talar. För att nå de högre målen, vilket är en oerhört mycket starkare och intensivare njutning, krävs det att man genomskådar denna instinkt som för dagens människor bara medför depression, högt blodtryck, diabetes typ 2, blodfettsrubbningar, åderförkalkning, gallsten, förfettning av levern, astma, snarkproblem och sömnapné - andningsstopp under sömnen, förslitningsskador i leder, komplikationer under graviditet, cancer i livmoder, äggstockar, bröst och prostata,cancer i tjocktarm, njurar, gallblåsa, lever och bukspottkörtel, samt en hel del andra negativa konsekvenser som försämrad konditon och uthållighet, brutal sänkning av det sociala umgängets medelskönhet som grupp,försämrad livskvaltet och allmän äcklighet.

svaret på varför är "för att hålla igång förbränningen av denna parasit som kallas fett, och till visst mått för att leva"

byt ut ditt beroende av mat mot koffein och nikotin och bli en lyckligare, hälsosammare och attaraktivare människa du med!

- the Guru

Jaghar aldrig varit så hemmakär i hela mitt liv! Vi har fixat med gardiner och blommor och såpa och dammsugare och stått i som två riktiha homemakeover!

Tom en värme fläkt har vi fått in i lyan så nu behöver vi inte sova med sockan och mössa½!

Se så glan hon blir när hon får städa lite! TrasMamma!




Kämpat med allt här idaag, fick en värmekälla ifag av G! en riktigt bra grej, har inte ett elemetpucko som funkar nu! Lovar et att det är inte li att sova med sockar och mössa, plus att dte blir ör kallt att gå upp om man fryser och hämta vantarna!




Det kan tänka sig att det är lite av ett lila liv somjag lever och det ni, stämmer! för när man varit blå av köld och nu tiar så passar jag in i matchningen till det lila! Mamma med! hon tatalvagrade gå upp i morse för att det var så nedrans kallt i igloon. 14,2 grader i min lya! VÄLKOMNA!






Nu är det middags dags!
Ha en trevlig kväll natt och morgon! Käka en bra frulle för söndagar är NÖTEN!

Haa Dee!

Puss

Gone
She's gone
How do you feel about it?
That's what I thought..
You're real done up about it.
And I wish you the best.
But I could do without it.
And I will because you've worn me down.

Oh I will because you've worn me down
Worn me down like a road
I did anything you told.
Worn me down to my knees
I did anything to please
But you can't stop thinking about her
No you can't stop thinking about her

And you've wrong
You've wrong
I'm not overreacting
Something is off.
Why don't we ever believe ourselves'
And I, Oh I
I feel that word for you

And I will because you've worn me down
Oh I will because you've worn me down

Worn me down like a road
I did anything you told
Worn me down to my knees
I did anything to please
But you can't stop thinking about her
No you can't stop thinking about her

She's so pretty
She's so damn bright
But I'm so tired of thinking about her again tonight

Worn me down like a road
I did anything you told
Worn me down to my knees
I did anything to please

But you can't stop thinking about her
No you can't stop thinking about her!

Worn me down like a road
I did anything you told
Worn me down to my knees
I did anything to please

But you can't stop thinking about her
No you can't stop thinking about her
No you can't stop thinking about her
No you can't stop thinking about her
No you can't stop thinking about her!!

Det känns inte som det borde.


FIA


" Kan inte du komma hit till helgen?"
" Jag önskar jag kunde, men jag vill inte!"









 Love is not love.
Which alters when it alteration finds,
Or bends with the remover to remove:
O no! it is an ever-fixed mark.
That looks on tempests and is never shaken;
It is the star to every wandering bark,
Whose worth's unknown, although his height be taken.
Love's not Time's fool, though rosy lips and cheeks.
Within his bending sickle's compass come:
Love alters not with his brief hours and weeks,
But bears it out even to the edge of doom.
If this be error and upon me proved,
I never writ, nor no man ever loved..


_____________________________________




Det ska bli så skönt med helg. Ledighet, träning, pula med pallarna och bara vara. Det kan behövas ibland. Så nu ska jag bara meddela er att tv 4 bjuder just nu på en riktig smaskbit! En pappa som är beroende av att grilla korv, uppe kl 4 på morgonen! Haha!!

Äh nu ska jag vinmysa!

"Googlar man på dålig självkänsla så får man upp en bild på mig!!"


Så underbar serie!

Vad är försoningssex?! Måste manvara sams innan sexet eller kan bli det efetr? Det är den pågående bråket på underbara v 4!!





Äh, Haa Dee!

Kvällen garv eller kort. KOm av kortet och garvet!

" what are you doing?"
"i dont know"
"Ok, i have to kill you"
"no"
"yes"
"how"
"with snuff in your nose, and than i blow it up to your brain"
"Ok, bur NO"
"Sorry, have to kill you"
"ok, bye bye!"


Hahaha!! Det ser ut som jag verkligen vet vad jag menar med allt jag tycker nåt om! sen att den som inte fattar är dum i huvudet. gillar den minen! ser den inte så ofta dock!..

Ojjojj! Vad hände med mina pigga ögon och herr blund? Han kom inte och vaggade mig som dealen sa! Fan då!

Närå, men det är kämpit, taxi till jobbet kängor hem. Det var nice!

Lever lite över mig själv, iaf i de 20 min som det tog för den grönavita bilen att åka med mig till jobbet !

Jätte skön chillkväll! Jag vill ha alla kvällar delux, som denna!

Nu har jag en 10 poängare hemma med AS, godis och hårpill och platt. Mamma Mia på en av alla 200 kanaler. Lever som en lyxfru kvällen till ära! Sen vill jag bara passa på att påminna er om att för varje dag som går så kommer sommaren närmare!

WOOOO!!!






3 GODISAR!!! Bra jobbat!!!
Sickt kasst!

I morgon kär vi LASTPALLARNA! Sista vändan, har en VIP gäst som ska provmåla. Får se om hon kan. Nått drg kan jag bju på;) Miss AS!  NKV! 



SOVISPOVIS!!!
Haa Dee!!

Visst är det sjukt! Det känns som att jag är med i Ice age på ett sätt. Saker försvinner i snön, som den lilla rackarens nöt.

Men skönt att slippa gå idag, eftersom att cykelnär mega stulen av linköpings studenter. Jag är så trött på den personligastudentkonkursen.

Ge dem en varsin egen cykel och ge mig min!!

EN till sak, det är rökförbud på MallisBallis tills vidare. Det är så mycket istappat som skulle döda de rökande. Ja men rökning dödar ju?! Oj är det rättvist?






 Brutalt sönder rökt, isen fick nog och dödade rökare!!
Typisk header i en tidning!

Äj nu ska det sparkas livi folk och sen ska det jobbas, sen ska jag se ifall Platens står kvar sen sist. Hopppas på en snörik dag!


 

Winter’s been real long this year.
I know, cause I’ve been there.
Summer never seemed to come along!
and when it did, it felt all wrong.
You’ve been sitting on the sidewalks wondering what went wrong with your life.
You’ve been walking to your bedside table and in the top drawer was a knife.

Time to take your sweetheart by the hand and lead him to the Promised Land.
The only place in North America not destroyed by the government.
San Francisco! You’re going,
San Francisco! We’re going.
Don’t you know you’ll never ever want to turn back.

I have news for you my friend:
I’m sticking by you until the end.
Doctor’s ordering you the same prescription, see, that worked wonders for me.
I sat by myself in bars,
 I was driven home in state-owned cars.

I was filled with so much hate until I saw the Golden Gate.
Until my sweetheart took me by the hand and led me to the Promised Land.
The only place in North America not yet destroyed by the government

San Francisco! You’re going
San Francisco! We’re going
Don’t you know you’ll never ever want to turn back.

And it’s time to pack your bags and call in sick and bring the toothbrush.
Withdraw from that savings account what’s savings for, time doesn’t wait and
Hold the door, I’m coming, all that jazz
like an escape from Alcatraz.
'

Hello
Do you remember me?
I am your long lost pen pal
It must have been ten years ago we last wrote.
I don't really know what happened,
I guess life came in the way.
Let me know if you're still alive.
Let me know if you ever used that knife or not.

Hello,
Yes I remember you.
I've got a husband and two children now.
I work as an accountant and make fairly good money.
I still have your letters, you used a pink pen to write them.
And you would comfort me,
when my tears would stain the ink.
And I would send you mix tapes with Kate Bush on.

I have to admit I sometimes lied in those letters.
Tried to make life better than it was,
I still wasn't kissed at sixteen.
And I still need a friend.

There was this letter.
I never told you this back then.
But it would be fair to say it saved my life,
I sat in the window.
The only one left out from a party again.
Pretty sure I didn't have a single friend
Then I checked the mailbox.

Dear long lost penpal,
I was lying the whole time.
I'm really a 46 years old man named Luke
I have three children
and a wife, she doesn't care.
And I hope you don't resent me.
And I hope you do not hate me.
For trying to find my way back to what it's like to be young.

I have to admit I sometimes lied in those letters.
Tried to make life better than it was,
I still wasn't kissed at sixteen.
And I still need a friend.